来吧！联赛
“快点，再快点，传球！”龙大海大声的喊道，催逐着队员快速的去进攻！
“好球，回防！动作快点！莫峰你要更快点！”龙大海继续的大喊道。
“stop！都给我过来！”龙大海用力的挥了下手，喊道。
所有的队员大汗淋淋的围了过来，龙大海指着莫锋喊道：“你要快点，记住自己的位置，慢腾腾的在干嘛？恩？”
莫锋捂了下满是大汗的脸，低声道：“教练，我知道了！”
“朝辉！你怎么了，这个球为什么不传？”龙大海又对着站在后面的唐朝辉质问道。
“明白了！教练！”唐朝辉点了下头，认真的应道。
“还有三天，联赛就要开始了，你们到底有没有信心去卫冕二中的冠军地位？恩！”龙大海吼道。
“有！”所有的队员大声应道。
“那我怎么就没看到一丝冠军队伍应有的模样呢？你们在干嘛？跑得这么慢，想当乌龟还是蜗牛？难道我没有告诉你们吗？篮球的精髓在与速度！要跑，再跑，不要停止，大范围的跑动，去撕开敌人的防守，然后用最简单的方法去得分！这里不需要英雄，这里只需要团体！团体！挡拆，再挡拆，把敌人的阵型撕开，撕出个大口子，然后去得分！我的话你们听清楚了吗？”龙大海又是一声大吼！
“听清楚呢！教练！”所有的队员齐声吼道。
“回去，进行训练，五对五进行阵地对抗！不许突破，不许粘球，快速传球，挡拆，要用最简单的方式也就是投篮去解决战斗！”龙大海挥了下手，喊道。
队员们回到场地，分成黄红两组，开始对抗姓训练！
龙大海负手在站在场边，不时的吼一声督促着，一只手突然拿着瓶矿泉水伸到面前，龙大海回头看去，是自己的助理教练黄飞。
黄飞道：“先喝口水，看你刚才吼了半天呢！”
龙大海恩了声，接过矿泉水，拧开盖大大的喝了一口，略呛的咳嗽了下，黄飞连忙道：“急什么，老朋友！”
龙大海又喝了口，满脸的严肃，道：“联赛马上就要开始了，队伍还没有达到最佳的状态，你说我怎么会不急？”
黄飞嘿嘿的笑了下，道：“欲速而不达，老朋友你应该明白这句话吧！凡事可不能心急啊！”
龙大海摆了下手，反驳道：“我现在可不是欲速，而是二中这匹冠军马现在好象生绣了一般，我不给他催把火，狠狠的抽他几鞭，他是跑不起来的！”
黄飞点头同意道：“但你也别把这些孩子累得半死，毕竟联赛将至，需要保持体力！”
“这我知道，二中三个营养师哦可不是吃素的，毕竟在北阳，还就是我们二中有这样的配置！”龙大海说到有点得意的道。
“设备条件二中自然是北阳最好的，但你也不能这样魔鬼般的训练他们啊！等下的二十个绕球场跑圈就免了吧！”黄飞看到大汗淋淋的球员们有点心疼的道。
龙大海思索了下，叹了声，道：“黄飞啊，你啊！怎么象个保姆一样呢？哈哈！”
黄飞丝毫没有生气，裂了下嘴笑道：“你做黑脸，自然要有个人来做红脸喽！”
“哈哈！便宜了你呢！对了不聊这个了，说正题，你探察各队的情况怎么样了？”龙大海道。
黄飞似乎还是被龙大海提醒似的，脸上露出沉思的神情，过了会才道：“情况有点不秒！”
龙大海略显讶意的“哦”了声，道：“你说，我看看！”
“前天，也就是10号，四中和铁钢进行了一场友谊赛，我去看了下，结果是2个坏消息！”黄飞耸了下肩膀，带着点无奈的道。
“你继续说！”龙大海脸色未改，很镇定的的道。
“四中的新引进了个高一的新生，名叫戚正烈，身高一米八八，体重85公斤，身披一号球衣，司职得分后卫。”黄飞拿出本子来，翻开一页读道。
“新生？”龙大海插口问道。